辣虾仁卷188bet手机版

188bet手机版生菜包裹满了温柔的香辣虾,鳄梨和番茄沙拉,上面有辣的辣椒酱。这种口味浓郁的玉米卷是低碳水化合物和酮,可以做成美味的午餐或晚餐。
辣虾仁卷188bet手机版这个月已成为莴苣包装月。188bet手机版它们很容易制作,超级健康,低碳水化合物&酮和美味!用莴苣叶代替玉米粉饼可以帮助你避免不必要的碳水化合188bet手机版物,并且会奇怪你是否在节食低碳水化合物。莴苣叶子188bet手机版为墨西哥玉米卷增添了美味的松脆和新鲜感,你很可能不会错过墨西哥薄饼。

今天的莴苣包装里188bet手机版装满了嫩的墨西哥玉米卷香料虾、热辣的西红柿和鳄梨沙拉。然后浇上奶油墨西哥胡椒和香菜柠檬酱。虾的辣味,还有新鲜的鳄梨和番茄沙拉,和墨西哥香菜酱做出美味的踢flavor-packed组合的这个世界!!
辣虾仁卷188bet手机版是,你需要一磅虾去皮和尾巴。虾上涂上一层厚厚的调味料,用中高火烤5分钟。诀窍就是把锅加热到超级热,所以当你加入虾时,它们会迅速焦化并显现出漂亮的颜色。这也将确保虾不会变干或变成橡胶。

把虾煮熟后,牛油果丁,番茄丁芫荽和一点石灰放在一个中碗里。用盐和胡椒调味萨尔萨,放到一边,直到你准备好上桌。

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芫荽汁,你需要酸奶油,酸奶或蛋黄酱。我个人喜欢用酸奶油,但是无论你手头有什么都可以!把1/4杯fo酸188bet.com注册奶油和1/4杯的香菜,1/2加拉帕诺,大蒜,在食品加工机中加入1/2石灰。这样做的结果是一种辣酱,可以称赞墨西哥玉米卷,而且会让你不断地回来拿更多的。
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188bet手机版莴苣包满辣虾,鳄梨和番茄沙拉,上面有辣的辣椒酱。这种口味浓郁的玉米卷是低碳水化合物和酮,可以做成美味的午餐或晚餐。

课程 晚餐
美国人
准备时间 分钟
烹调时间 分钟
总时间 十五 分钟
一份

成分

  • 二十 中虾去皮 (188bet.com注册约1磅)
  • 汤匙 油的选择
  • 丁香 大蒜剁碎
  • 1/2 茶匙 辣椒粉
  • 1/2 茶匙 孜然粉
  • 1/4 茶匙 粗盐
  • 汤匙 橄榄油
  • 石灰挤压 可选择的

鳄梨沙拉

  • 鳄梨 切段
  • 西红柿,切碎
  • 1/4 杯子 松散新鲜芫荽叶 粗切
  • 汤匙 半个酸橙的新鲜酸橙汁
  • 1/2 茶匙
  • 1/4 茶匙 黑胡椒

香菜酱

  • 1/4 杯子 酸奶油
  • 1/4 杯子 香菜
  • 丁香 大蒜
  • 汤匙 新鲜酸橙汁
  • 盐和胡椒,品尝
  • 8-12 188bet手机版莴苣叶

指令

煮虾

  1. 在一个中碗里搅拌橄榄油,大蒜,孜然,辣椒,和盐。加入虾仁拌匀,直到虾仁沾上调味料。用大火加热大型重负荷或铸铁锅2分钟。加入橄榄油和虾仁。每面煮2-3分钟,或者直到虾熟透。关掉火,完成挤压的石灰(可选)。

鳄梨番茄沙司

  1. 在一个中碗里,轻轻搅拌西红柿,鳄梨,香菜,柠檬汁,撒上盐和胡椒粉,搅拌均匀。搁置一边。

做辣酱

  1. 加酸奶油,贾拉帕诺大蒜,香菜,把酸橙、盐和胡椒放到食品加工机里。混合30秒或直到奶油。

组装:

  1. 把两片莴苣叶或黄油莴苣叶放在上面,每片莴苣叶子包起来。188bet手机版顶部放4-5片虾,几汤匙鳄梨沙拉和一点墨西哥辣酱。享受冷热吧!!

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评论

诺尼

真的很不错,快速和容易,超级好吃。我加了一点大蒜和辣椒,we like It hoT 🙂

莎拉·斯黛芬丝

嘿,看来ingriedients应该比你少虾调味料。当我们在做虾的时候,我们不停地咳嗽和打喷嚏。那天晚上我们有人过来吃饭,他们一走进屋子,就开始被烟熏得哽咽。我觉得辣椒粉太多了。这虾吃不下了。

珍妮

我看不出营养成分??

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