薄皮低碳甜椒玉米卷

烤甜椒,用玉米卷调味牛肉和奶酪填充。这些填充辣椒自豪地代表了低碳水化合物饮食在其所有的荣耀。它们很好吃,有营养的,and are sure to please just 188bet.com注册about anyone.这种健康的玉米饼替代玉米饼去除所有一起,让你享受风味丰富的玉米饼没有所有添加碳水化合物或内疚!!薄皮低碳甜椒玉米卷

Colorful food is everything to me.我在超级市场买彩色的。每次我看到三个甜椒,我都兴奋地拿着,因为用这些五颜六色的甜椒做的东西总是很好吃的。

烤炉烤甜椒可能是最好的烹饪方法。第二种最好的方法是烤箱烘焙和填充。它们是填充蔬菜的好基地,大米还有肉。

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玉米卷肉和奶酪是一种美味的甜椒。辣椒玉米卷煮熟后,用你最喜欢的玉米卷浇头来装饰它们。我们在上面放了很多生菜,188bet手机版贾拉帕诺西红柿,香菜,奶酪和大量的酸橙汁。玉米卷和烤甜椒的浓郁而温和的味道,and fresh crisp toppings is a flavor explosion in your mouth with each bite.

如果你像我一样,抓起它们,像吃玉米卷一样咬它们,或者如果你更正式或者和客人在一起,一定要用刀子把它们端上来,作为一个文明人来享受它们。不管怎样,我相信你会和我们一样喜欢这些墨西哥玉米卷船的。

P.S.I他们也很适合做餐前准备!我每只船装了两个甜椒船备料容器吃一顿低碳水化合物的午餐。
薄皮低碳甜椒玉米卷

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薄皮低碳甜椒玉米卷

准备时间 minutes
烹调时间 三十 minutes
总时间 40 minutes
一份 玉米饼
作者 莱拉

成分

  • 柿子椒 颜色的选择
  • 3/4 杯子 精选奶酪丝
  • lb 瘦肉牛肉还是火鸡
  • 1/2 洋葱剁碎
  • 汤匙 olive oil or oil of choice
  • 小包玉米卷调味料 请参阅下面的注释来制作您自己的混合物
  • 杯子 water
  • 可选浇头:
  • 杯子 切碎莴苣188bet手机版
  • 1/2 杯子 chopped tomato
  • sliced jalapeños
  • lime cut into wedges
  • sour cream or plain Greek yogurt
  • 鳄梨鲜鳄梨
  • 新鲜香菜碎
  • 切达干酪或胡椒杰克干酪

指令

  1. 预热烤箱至400华氏度。

  2. Slice each bell pepper in half.Remove stem and seeds.把辣椒放在平底锅上烤10-12分钟。

  3. 当辣椒烤的时候,在一个大的重型平底锅里放1汤匙油的棕色洋葱。当洋葱开始变褐色时,add the ground meat.将肉碎碎,搅拌2-3分钟或直到变成褐色。加入玉米卷调味料,搅拌2分钟。下一步,加入1杯水,用文火炖2-3分钟。远离热源。

  4. 在每个甜椒中加入大约1/2杯的玉米卷肉混合物(或直到满188bet.com注册为止)。在上面撒上一点奶酪,然后回到烤箱烤20分钟。

  5. 从烤箱中取出并在侧面提供浇头选项,或者自己组装浇头。存储,放入密封容器中4-5天放入冰箱。微波炉加热2分钟,然后倒入新鲜的配料。享受!!

食谱笔记

如果你手头上有所有的调料,你可以用一个玉米卷调料包来把牛肉烤成褐色,或者自制混合料。为这个食谱做足够的玉米卷调料,combine 1 Tbsp.辣椒粉1/4茶匙。Garlic Powder,1/4 tsp.洋葱粉,1/4 tsp.碾碎的红辣椒片,1/4 tsp.牛至干,1/2 tsp.辣椒粉,1个1/2茶匙。孜然,1茶匙。海盐,2茶匙。Black Pepper。


薄皮低碳甜椒玉米卷

千万不要错过食谱!!

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Comments

蒂芙尼

你好!我以前从来没做过饭,这是我做的第一顿饭!I loved it!所以谢谢你!!!我的问题是,你知道每个玉米卷里都有Hoe Nah Calor吗??

    莱拉

    真的,I'm honored for this to be your first recipe and I'm so happy that you enjoyed them,Tiffany!我们还没有网站上所有食谱的营养成分,但我们正在尽可能快地添加它们。金宝搏官网

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